桂林沙发翻新换皮：沙发坐多高合适好？

更新时间: 2025-02-25

在挑选沙发的时分，除了样式外，沙发的舒服性也适当重要。教授提示，若是长时刻坐在描绘不科学的沙发上，会致使腰肌劳损等多种**，所以除了从安康的视点选购沙发，在运用中也需求注意许多细节。

1、孩童别把沙发当床睡

孩童不宜久坐沙发，更不能把沙发当作床睡在上面。由于长时刻坐在或躺在沙发上，若是姿态不妥，沙发会向肌肉组织施加某种不正常的张力和压力，一朝一夕，会形成骨胶原过量成长。骨胶原过量生成，就会起反作用，导致肌肉痛苦，日久天长，会影响骨骼的正常发育。教授建议，一次坐沙发的时刻不宜超越1小时，有必要久坐时，应每隔半小时左右就站起来活动几分钟。

2、不要常坐软沙发

若是沙发过于柔软，人体重心的支撑就不安稳，人就会有意无意地移动身躯，寻求身体新的平衡与安稳，因此长时刻坐软沙发会让人感到腰酸背痛，疲倦乏力。一起，坐在软沙发上，难以坚持脊柱正常的生理弧度，时刻长了，会使背部肌肉严重，诱发或加剧腰痛。

3、挑选沙发的软硬因人而异，没有一个肯定的规范

一般来说，年轻人在外繁忙了**，身体的每个关节都需求轻松舒展一下，此刻坐在松软舒服的沙发上是*适合的。而中老年人肌体、骨骼比年轻人老化，不适合长时刻坐松软的沙发，应挑选硬一些的沙发。

4、沙发各部位的尺度应契合人体工程学的需求

在选购沙发时，要注意以下几个方面。一是坐高，适合的高度应与膝盖高度适当。二是深度，当*大极限靠坐在沙发上时，以膝关节仍在沙发面以外为宜。三是夹角，若是夹角过大，脖子很快就会感到酸痛。在试坐时能够调查腰部与沙发是不是有空地，如腰部与坐面存在能刺进一只手的空地则阐明此处肢体分量无支撑，沙发的夹角不合适。四是靠背的高度，坐下时到达肩与耳之间为宜。